Лучшая осенняя обувь — трекинговые ботинки. Где их купить и с чем носить?
Трекинговые ботинки — удобная обувь для длительных прогулок по пересеченной местности — как и спортивные сандалии, пришли в гардеробы из туристической экипировки. Свои версии таких ботинок показывают на подиуме и молодые, ориентированные на уличную урбанистическую эстетику бренды, и люксовые тяжеловесы вроде Burberry. Например, Миучча Прада вписывает удачно трекинговые ботинки и в зимние, и в летние коллекции, предлагая носить их и с брюками и плащами, и с шортами и ветровками.
Большое преимущество трекинговых ботинок — в их универсальности. Как правило, у них удобная подошва с хорошим сцеплением с поверхностью (спасет в гололед!) и теплый, но вентилируемый верх из технологичных материалов: в холодную погоду ноги не замерзнут, но и при потеплении в них будет комфортно. Поэтому носить такие ботинки можно уже сейчас, и потом в течение всей зимы вплоть до момента, когда можно будет достать любимые кроссовки.
На первый взгляд, трекинговые ботинки могут выглядеть слишком массивными или спортивными. На деле же они отлично подходят не только к теплым бомберам и паркам, но и, например, к шубам — посмотрите, как их сочетают герои стритстайла (а где искать этичные и красивые мужские шубы, мы как раз недавно рассказывали).
Мы нашли 10 трекинговых пар, которые можно прямо сейчас купить в интернет-магазинах, если похолодание застало вас врасплох.
Что такое трекинговая обувь и для чего она нужна?
Что значит трекинговая обувь?
В спортивных магазинах можно встретить уточнения в названиях моделей – для трекинга, для хайкинга, для бэкпекинга. Да простят нас ревнители русского языка, но эти слова пришли к нам из английского, поэтому будем использовать эту терминологию и далее.
Что же значат эти названия и в каком случае нужно выбирать обувь из этих категорий? Что же такое хайкинг и трекинг? А бэкпекинг? Рассказываем.
Хайкинг – это короткое, продолжительностью обычно 1-2 дня путешествие с минимумом необходимого – снаряжения и пищи, поэтому и обувь для хайкинга и легкого трекинга подбирают комфортную, легкую, обычно это трекинговые кроссовки или специальные кроссовки для хайкинга. Если кратко, то хайкинг – это более щадящий трекинг, поэтому к обуви не предъявляется жестких требований, так как, по сути, это обычная прогулочная спортивная обувь, однако с учетом анатомии стопы и улучшенным сцеплением с поверхностью.
Трекинг – это уже более серьезное путешествие, может продолжаться и неделю, и больше. Предполагает уже более сложный маршрут с перепадами высот и препятствиями, которые преодолеваются пешком. Поэтому обувь нужна более жесткая, чтобы фиксировала голеностоп, а также с подошвой, обеспечивающей качественное сцепление с разного рода поверхностями – грунт, трава, камни. Эту обувь еще называют универсальной, так как она подходит и для легких путешествий, в том числе хайкинга, и для более сложных, с тяжелым снаряжением. Трекинговая обувь – это низкие и средние ботинки с туго гнущейся подошвой с рельефным протектором.
Бэкпекинг – этот вид туризма наиболее близок к тому, что для россиян значит слово “поход”. Полное снаряжение, внушительный запас еды, многодневный маршрут с остановками на ночь в палатках, а не специально разбитых для вас кемпингах. Труднопроходимый рельеф, мокрые, скользкие камни, не менее скользкая мокрая трава на склонах – чтобы успешно преодолеть все эти препятствия, вам необходима соответствующая обувь – бэкпекинговые ботинки или ботинки для сложного трекинга и альпинизма (имеется в виду пеший альпинизм с небольшими уклонами и отсутствием скал и ледяных вертикалей). Обычно это весьма жесткие ботинки, высокие и прочные, с прорезиненным носом и отличной влагозащитой. Они надежно фиксируют голеностоп и предотвращают его подворачивание, пригодятся и на продолжительном маршруте, и на горном рельефе, и отлично выдержат ваш вес, усиленный нагруженным явно более 15-20 кг рюкзаком.
Как мы выяснили, трекинг включает в себя целых три разновидности – легкий, средний и тяжелый трекинг, для каждого из которых есть и название. и свой отдельный вид обуви.
Для чего нужна трекинговая обувь?
В первую очередь трекинговая обувь необходима для комфорта и безопасности – для защиты ног от растяжений, переломов и вывихов (это касается высоких ботинок для трекинга), а также для лучшего сцепления с поверхностью. Качественная обувь надежно защитит стопу и обеспечит вам комфорт на протяжении всего похода.
Чем отличается трекинговая обувь от обычной?
Обувь для трекинга имеет рельефную подошву, отлично зарекомендовала себя подошва Вибрам, которую используют многие бренды. Также возможны вариации, в зависимости от типа поверхности, для которой обувь предназначена. Есть обувь, которая прекрасно адаптирована для грунта, но будет проскальзывать на камнях, или же отлично держит хозяина на горных склонах, но по грунту в ней идти тяжело и неудобно. Лучше всего будет универсальная обувь для трекинга средней тяжести, если не предвидится долгих тренировок по какому-то одному типу поверхности.
Верхняя часть трекинговой обуви всегда будет прочнее любой городской, так как она должна защищать ногу от острых краев камней, гальки, грязи и прочего. Если она будет тонкой, как у городских или беговых кроссовок, то после первого же похода вам придется или полностью менять поверхность ботинка, либо приобретать новую пару. Верх у ботинок для трекинга выполнен либо из прочного текстиля – обычно это ткань кордура, обладающая высокой прочностью, либо кожа или нубук.
По краю подошвы трекинговой обуви всегда расположен рант, защищающий обувь от царапин и более агрессивных воздействий.
Мыс трекингового ботинка всегда укреплен резиной, чтобы встречные камни при ударе не разбили нос обуви и не причинили боль пальцам ноги.
Шнуровка у такой обуви плотная, шнурки очень прочные, с устойчивостью к перетиранию, чтобы обувь хорошо прилегала к ноге в любых условиях.
В чем преимущества трекинговой обуви перед обычной спортивной обувью?
Как уже было отмечено выше, трекинговая обувь адаптирована именно к условиям местности, неприспособленной для расслабленных прогулок. Основным ее преимуществом является высокое сцепление с поверхностью и чрезвычайная износостойкость. В аналогичных условиях беговых или теннисных туфлей хватило бы на пару часов трекинга средней сложности.
Как выбрать обувь для трекинга
Чтобы сделать правильный выбор, надо сперва определиться с маршрутом – по какой местности он проходит, какая поверхность преобладает, какое время займет прохождение. Также важно знать, что вы возьмете с собой – будет ли это легкий рюкзак с самым необходимым, или это будет увесистый раскладка с полноценным снаряжением. От этого будет зависеть выбор обуви. Выбрать ботинки для трекинга на самом деле несложно, просто будьте готовы потратить немало времени. Такую обувь обязательно нужно мерить и ходить в ней несколько минут. В магазин лучше идти во второй половине дня, когда ноги будут немного отекшие, иначе, купив ботинки утром, вы рискуете приобрести в процессе похода кровавые мозоли. Также стоит на примерку взять две пары носков – легкие и плотные. Удобные ботинки будут сидеть одинаково плотно и на тех, и на других, так как их можно отрегулировать по шнуровке. Если же отрегулировать невозможно, стоит подыскать другую модель.
Важно знать свои размеры ноги, в идеале это три параметра – длина стопы, ширина и полнота. Сообщив эту информацию консультанту, вы сократите время на подбор подходящих моделей.
Лучшие ботинки для треккинга
Если честно, то однозначного ответа на этот вопрос нет. Каждая фирма имеет свою колодку, которая не может одинаково хорошо подходить всем, свои технологические разработки и так далее. Ориентируйтесь на то, как зарекомендовал себя бренд, читайте отзывы, изучите все технологии, которые применяет изготовитель в своей трекинговой обуви. Отдавайте предпочтение уже известным и проверенным вариантам – например, подошва Вибрам используется практически всеми известными брендами. Лучшая трекинговая обувь – это та, которая подходит именно вам при условии соблюдения технологий изготовления и качества исходных материалов.
Лучшая трекинговая обувь для зимы
Что касается женских и мужских ботинок, то что ботинки для трекинга мужские зимние, что женские зимние отличаются только размерной линейкой и цветом. В целом, эта обувь – настоящий унисекс, так как технологии используются одинаковые что в женских, что в мужских моделях. На подростка можно запросто примерить женские, которые не будут придавать излишней женственности. Многие женщины с большой полнотой ноги предпочитают мужские линейки и выглядят в таких ботинках ничуть не хуже подруг, обутых в ботинки из женского ряда.
Не забудьте про такое важное дополнение трекинговой обуви, как термоноски. Особенно это актуально в холодное время года. Влажные ноги замерзают стремительно, термоноски же отводят влагу от тела, поэтому ноги остаются сухими и теплыми.
Треккинговые кроссовки: что это такое, как их выбрать? Обзор мужских и женских моделей лучших мировых брендов
Для каждого случая жизни мы можем подобрать нужную обувь.
Сегодня мы поговорим о лучших треккинговых кроссовках, которые станут для вас незаменимыми.
Треккинговые кроссовки были придуманы специально для людей, которые предпочитают не сидеть на месте, а постоянно двигаться и заниматься физической активностью.
К выбору оюуви нужно подходить ответственно, ведь от вашего выбора будет зависеть очень многое.
Требования к треккинговой обуви
Для начала давайте разберёмся, каким стандартным требованиям должна отвечать такая обувь:
В какие походы лучше всего обувать кроссовки?
Для определённого похода, в зависимости от местности, нужен свой комплект и при выборе это нужно учитывать.
На популярных тематических чатах пользователи очень часто задают вопрос, где купить треккинговые кроссовки? Их вы можете приобрести в любом специализированном магазине, который ориентируется на активное времяпровождение.
Если вы занимаетесь походным туризмом и часто вам приходится поднимать по трудной, скалистой местности, то лучшего всего вам подойдут мужские треккинговые кроссовки Columbia.
Эта фирма уже давно работает на рынке спортивных товаров, за 20 лет она стала брендом во всём мире, и пользуется огромным спросом у покупателей разных возрастов и финансового положения.
Если вы занимаетесь обычным походным туризмом по лесам и не имеете дело с трудной местностью, тогда вам подойдут лёгкие треккинговые кроссовки.
В последнее время они стали ну очень популярны, в связи с этим компания сделала новый дизайн этих кроссовок. Он заключается в минимализме и утончённости.
Такая обувь точно будет заметно выделять своего владельца из толпы.
Треккинговая обувь для городской местности
В наше время всё большее количество людей вместо модных кроссовок предпочитают самые обычные. Жизнь в большом городе очень утомляет и в некоторых случаях требует постоянного движения по городу.
Поэтому мы вам рекомендуем недорогие треккинговые кроссовки от фирмы Nike. Эта немецкая фирма на рынке обуви уже много лет, её знают и любят многие люди.
Недавно компанией было принято решение о выпуске треккинговых кроссовок для тех людей, которые вынуждены постоянно передвигаться в условиях городской местности.
Постоянная нагрузка на ноги особенно сильно даёт о себе знать в конце рабочего дня, когда ноги устали или даже болят. Поэтому и были выпущены такие кроссовки.
Их примерная цена в магазинах варьируется от 3500 до 1000 тысяч рублей, в зависимости от страны производителя и бренда.
Но давайте вернёмся к фирме Nike. Как заявил её директор, перед отправлением на продажу, их продукция проходит тщательный осмотр и тестируется по многим важным параметрам.
Подошва
Теперь давайте ознакомимся с главным элементом кроссовок – подошвой.
Производители известных фирм уделяют ей особое внимание. Ведь от её материала будет, зависит качество продукции.
Именно треккинговые кроссовки имеют на подошве специальные шипы, они бывают:
Они зависят от непосредственного их предназначения. Резиновые шипы лучше всего подойдут для городской местности и поездок на природу, где нет массивных гор и скалистой поверхности.
Фото треккинговых кроссовок с резиновой подошвой в интернете достаточное количество, поэтому с их выбором у вас не должно быть никаких проблем.
Также они подойдут для занятий спортом, особенно в зимний период времени, когда асфальт и земля покрываются корками льда.
Именно такая подошва не даст вам упасть и сохранит устойчивое положение тела.
Рассмотрим металлическую подошву. Чащё всего её покупают люди, которые профессионально занимаются скалолазанием или другими активными видами спорта, где нужно постоянно держать устойчивое положение тела.
Стельки
Стельки и здоровье взаимосвязаны между собой. Из-за некачественных, тонких стелек можно заболеть в холодную погоду, ведь когда ноги мёрзнут то страдает весь организм.
Мягкие стельки залог здоровой осанки
Давайте поговорим о последнем пункте. Мягкие стельки это здоровый и ровный позвоночник. Стельки исполняют роль амортизатора, который при ходьбе или беге уменьшает силу давления на позвоночник.
Очень часто врачи советуют пациентам, которые страдают сколиозом, носить мягкие и удобные стельки.
Женские треккинговые кроссовки имеют функцию амортизатора, помогают позвоночнику всегда оставаться здоровым.
Материалы верха обуви
Для каждой модели вверх имеет свои требования. Если обувь предназначена для занятий спортом, то обязательно верх должен иметь сеточку, чтобы при физических нагрузках нога не потела и могла дышать.
Если кроссовки вам нужны не для занятия спортом, то такой материал как кожа отлично подойдёт.
Многие фирмы используют именно этот материал, ведь он очень долговечный, но в то же время дорогой, именно из-за него цена вырастает до больших размеров.
Для поднятий на скалистые горы или в походы она подойдёт лучше всего.
При обильном снегопаде или дожде, ваши ноги будут сухими и тёплыми, также грязь не охотно хочет прилипать на такой материал, что значительно будет улучшать внешний вид вашей обуви.
Но вы должны понимать, что такой материал как кожа, требует к себе особого ухода. На ней не должны быть всевозможные швы, торчать нитки и тому подобное.
Качественная кожа всегда выглядит идеально. Кожа отлично подойдёт для зимних треккинговых кроссовок.
Будьте готовы заплатить от 20 тысяч рублей за такое изделие.
Кроссовки с мембранной
Кроссовки с таким материалом существуют во множестве вариациях. Последней новинкой уходящего года стали летние треккинговые кроссовки. По подсчётам экспертов именно их купили более 100 тысяч пар по всей стране.
Этот материал не имеет таких свойств, как впитывать в себя влагу и неприятные запахи.
При занятии спортом вы можете, не беспокоится о том, будут ли у вас, потом вонять обувь и ноги.
Мембрана пропускает через себя все запахи и не позволяет появляться неприятному запаху.
Отзывы
Если вы решились на покупку данной обуви, то сначала внимательно почитайте отзывы о треккинговых кроссовках в интернете.
Там есть множество отзывов о конкретной модели, где пользователи пишут все их плюсы и минусы. Так вы сможете подобрать для себя наиболее походящий вариант.
Треккинговые ботинки – что это значит и как правильно выбрать?
Треккинговые ботинки – новый тренд этого сезона. Это понятно, ведь удобство и комфорт – главные тезисы нынешнего года. Поэтому в моде одежда и обувь, которая отличается практичностью. Она гармонично сочетается с одеждой в стиле кэжуал.
Треккинговые ботинки – что это значит?
Что означает треккинговые ботинки? Это специальный вид обуви, предназначенный для ходьбы по естественному бугристому рельефу. Такая обувь обладает качественно изготовленным протектором и амортизирующим слоем. Она надежно фиксирует ногу, что снижает риск вывиха или перелома. Ботинки кажутся очень массивными, но при этом сохраняют легкость, поэтому идеальны как для женщин, так и для мужчин.
Прототипы хайкеров носили такие выдающиеся люди, как Фреда дю Фор и Коко Шанель. Поначалу модели изготавливали целиком из кожи, в том числе и подошву. Но они сильно скользили, поэтому позже были усовершенствованы. Сегодня хайкеры – это надежная и практичная обувь, изготовленная из качественных материалов. Их можно смело носить в условиях города. Для активного отдыха и пеших прогулок модницы выбирают легкие модели, которые имеют небольшой вес и отличаются синтетическими вставками. Популярны и универсальные хайкеры.
Как выбрать треккинговые ботинки?
Модели отличаются цветом, конструкцией и фасоном. Различают несколько разновидностей этой обуви. Треккинговые легкие ботинки предназначены для длительных пеших прогулок по неровной местности. Модели с более надежной и жесткой конструкцией широко используют любители рыбалки и охоты, пожарные и другие сотрудники чрезвычайных ведомств. Вот для чего нужны треккинговые ботинки. Некоторые путают их с альпинистскими, но последние существенно отличаются конструкцией и не подходят для пеших походов и прогулок, ведь предназначены для технически сложного восхождения по горам.
Выбирая треккинговые модели, важно обратить внимание на конструкцию. При изготовлении этой обуви используют новейшие инновации, но есть несколько основных пунктов, которые нужно учесть при выборе:
Мерить обувь желательно на тонкий носок и не слишком туго зашнуровывать ботинок при этом. Важно пройтись немного по магазину, чтобы определить, не отрывается ли пятка от подошвы и не давит ли. Лучше выбирать ботинки на размер больше, чтобы пальцы не касались внутренних стенок. Если модница выбирает хайкеры для ношения по городу, стоит обратить внимание и на легкость выбранной модели, и на ее цвет. Очень популярны треккинговые песочные ботинки.
Треккинговые ботинки для горных походов
В зависимости от сложности выбранного пути могут быть приобретены:
Кроссовки представляют собой обувь, которая надежно фиксирует голеностоп и имеет прорезиненный носок спереди для защиты пальцев ног. Облегченные ботинки для треккинга предназначены для длительных и нелегких переходов по рельефной местности. Это модели из кожи с дополнительными вставками из синтетики и прочным обрезиненным носком. Такой ботинок надежно фиксирует голеностоп, тем самым снимая нагрузку на мышцы на крутых спусках и предохраняя его от вывихов.
Классические ботинки для туристических путешествий приобретают для сложных рельефов. Как выбрать треккинговые ботинки для горных походов? Важно обратить внимание на конструкцию и материалы. Верх качественных моделей полностью состоит из кожи, что повышает жесткость ботинка и надежно выполняет фиксацию голеностопа. Подошва выполняется из прочной износостойкой резины. При их выборе важно, чтобы модель имела высокий прорезиненный рант по бокам и минимум швов (лучше, чтобы их вообще не было в этих местах), так как из-за каменистой местности швы попросту стираются.
Городские треккинговые ботинки
Они предназначены для повседневной носки и несложных походов. Они значительно удобнее и легче профессиональных моделей. Выбор треккинговых ботинок зависит прежде всего от производителя, нежели от эксплуатационных характеристик. Ведь никаких особых требований к конструкции нет. Стильные модели на тракторной подошве были представлены брендом Гуччи. Главное достоинство этой модели – красивый карамельный цвет и выразительная контрастная шнуровка. Столь же популярны ботинки от House of Holland. Они сшиты из черной кожи, оснащены наружной шнуровкой и толстой подошвой.
Женские треккинговые ботинки
Модели для активного отдыха почти ничем не отличаются от мужских и обладают теми же характеристиками. Обувь для создания городских образов традиционно менее громоздкая и тяжелая, смотрится эстетичнее. Основное ее преимущество – непромокаемость, что актуально для осенне-весеннего периода. Кожаные треккинговые ботинки отлично сохраняют тепло и не позволяют замерзнуть в плохую погоду. Чтобы приобрести по-настоящему качественную модель, нужно обратить внимание на производителя. Именитые бренды выпускают стильные и практичные ботинки.
Зимние треккинговые ботинки
Ассортимент моделей очень разнообразен. Это могут быть и высокие женские зимние треккинговые ботинки с мехом внутри, и легкие кроссовки с многослойным утеплителем. Ботинки рекомендуется сочетать с одеждой в стиле гранж и кэжуал. Зимние модели девушки носят с узкими брюками, джинсами и леггинсами, заправляя их внутрь обуви. Ни в коем случае ботинки нельзя надевать с теплым спортивным костюмом. Они гармонируют с теплыми пальто в пол в стиле оверсайз, короткими парками и кожаными дубленками-косухами.
Демисезонные треккинговые ботинки
Это идеальный выбор для весенне-осеннего периода. Непромокаемые треккинговые ботинки идеальны для дождливых дней и утренних заморозков. Большинство оснащены шнурками и рифленой подошвой. Какие бренды предпочтительны? Например, модель ретро-хайкеров от Danner точно не оставит модниц равнодушными. Рыжая кожа, контрастная красная шнуровка, логотипы сразу вдохновят – идеальная деталь осеннего образа. Носить их можно с узким низом и свободным верхом (рубашкой, джемпером). В качестве верха предпочтительно тонкое пальто из кашемира или шерсти.
Еще один интересный вариант для осенне-весеннего времени – хайкеры на каблуке. Традиционно это толстый невысокий каблук с рифленой подошвой без набойки, изготовленный из качественной резины. Носить демисезонные треккинговые ботинки можно не только с брюками и джинсами (особенно эффектно смотрятся рваные изделия из денима), но и с укороченными платьями прямого кроя и легкими юбками миди.
Летние треккинговые ботинки
Для туристических путешествий в теплое время года можно приобрести сандалии или кроссовки. Еще один вариант – легкие треккинговые ботинки высотою до щиколотки. Сандалии – это открытые модели со слегка приподнятым мысом во избежание травм пальцев. Они имеют рифленую суперцепкую подошву и качественно фиксируют ногу. Для активного отдыха в горах лучше выбирать кроссовки или полуботинки, которые более надежно защищают ноги от возможных повреждений. Женские модели могут быть окрашены в яркие цвета.
Лучшие треккинговые ботинки
Они могут быть изготовлены из замши, кожи и других материалов. Опытные путешественники советуют обращать внимание на производителя, потому как известные бренды неустанно совершенствуют свою продукцию. Лучшие треккинговые ботинки, рейтинг которых представлен ниже, имеют в своем составе качественные и надежные материалы. Особого внимания заслуживает продукция следующих брендов.
Треккинговые ботинки Декатлон
Французский бренд носит звание одного из лучших производителей товаров для спорта и активного отдыха. Высокие треккинговые ботинки, выпускаемые брендом, обеспечивают надежную защиту щиколотки от травм. Отличное качество подошвы, которую разработчики постоянно совершенствуют, радует активных туристов. В ассортименте есть как ботинки для горных переходов, так и модели для прогулок по равнинной местности. Также бренд выпускает стильные хайкеры для повседневной носки.
Треккинговые ботинки Salomon
Французский бренд Salomon специализируется на производстве лыжных креплений и обуви для всех видов трекинга. Производитель использует качественные натуральные и синтетические материалы, мембрану Gore-Tex, съемные антибактериальные ортопедические стельки. Большинство ботинок выполнены из нубука в сочетании с пластиком и текстилем. Модели оснащены системой быстрой шнуровки. Треккинговые ботинки Саломон качественны и эстетичны.
Треккинговые ботинки Lowa
Немецкий бренд Lowa известен всему миру благодаря высокому качеству продукции. Он специализируется на изготовлении трекинговых, альпинистских и военных ботинок. Для улучшения вентиляции и водостойкости используется популярная мембранная ткань Gore-Tex. Удобные колодки и ортопедическая стелька обеспечивают ногам комфорт. Треккинговые ботинки Лова отличаются легким весом, прочностью и дополнительной защитjq от повреждений с помощью ранта из вспененной резины.
Треккинговые ботинки Asolo
Итальянский бренд занимается разработкой и созданием обуви для спорта и активного туризма. Asolo использует последние достижения научных технологий, чтобы совершенствовать продукцию. При ее изготовлении применяют подошву Vibram и собственную разработку — Asoflex, обладающую хорошей амортизацией и рисунком протектора, который предотвращает забивание грязи и глины. Треккинговые ботинки Асоло отличаются сравнительно малым весом – до 1,5 кг.
Треккинговые ботинки Merrell
Американский бренд Merrell производит обувь для туризма и активного отдыха. Ботинки действительно очень удобны и долго носятся, подошва отличается качеством и отличным сцеплением с грунтом. Современный модельный ряд outdoor представлен 8 моделями для холодной погоды и 19 – для пешего туризма. В ассортименте много текстильной и кожаной обуви для мультиспорта и города. Это последний бренд, который входит в сегодняшний рейтинг треккинговых ботинок.
Носки для треккинговых ботинок
Опытные путешественники советуют выбирать специальные треккинговые носки, которые значительно облегчают путешествие в этой обуви. Качественные треккинговые ботинки в полной мере проявляют свои характеристики только, если под них надевают треккинговые носки. Последние обладают водоотталкивающей функцией, защищают от мозолей, равномерно распределяют нагрузку на стопу, быстро сохнут и обеспечивают отличный климат-контроль внутри ботинка. Выбирать их нужно очень тщательно, как и шнурки для треккинговых ботинок.