Содержание:
↑ Что такое флоатинг?
Слово явно связано с чем-то морским, но что конкретно оно подразумевает понятно далеко не всем.
↑ Немного истории
Уже в 1972 г совместно с психотерапевтом Гленом Перри, Джон создает первую флоат-камеру. Так начинается эпоха терапевтического флоатинга, который помог ни одному человеку!
↑ Как проходит сеанс?
Примерно такой сценарий флоат-терапии вы получите во флоат-салоне.
Предоставляются необходимые средства гигиены: халат, полотенца, моющие средства. Вы переодеваетесь, принимаете душ, заделываете волосы и ступаете во флоат-камеру или бассейн.
Высшим наслаждением после процедуры «парения» будет массаж. Мышцы после флоатинга максимально расслаблены и податливы для проработки самых проблемных зон и участков.
↑ Польза флоатинга
Что же конкретно полезного делает эта универсальная процедура? А воздействие ее очень комплексное, как со стороны физической, так со стороны психологической и эстетической.
↑ Все-таки противопоказания
↑ Флоатинг будущим мамам и молодым мамочкам
Очень частым вопросом является интерес к флоатингу беременным или кормящим мамочкам. Есть ли противопоказания? Можно ли применять процедуру в этот особенной период жизни?
Так вот, не только можно, но и нужно!
Ну, а состоявшимся молодым или кормящим мамам, флоатинг также показан, ведь в этот непростой период важно сохранять спокойствие равновесие и отдых!
↑ А что если клаустрофобия?
Кроме того, сейчас все чаще появляются целые флоат-бассейны, более обширные пространства, позволяющие не чувствовать себя взаперти.
↑ Брезгливым: про систему очистки флоатинга
↑ Вопрос цены
↑ Как часто можно посещать процедуру?
↑ Флоатинг и сон
↑ Выводы
А те, кто могут себе позволить покупают флоат-камеры к себе в дом, и спят меньше, но при этом высыпаются! 
Флоатинг: что это и как это работает? Личный опыт
«Флоатинг» — это способ полного расслабления мышц путем погружения тела в теплую невесомость — один из самых знаменитых способов снять стресс. Мы отправились в настоящую «Флоат-студию», чтобы проверить, так ли это.
Float — в переводе с английского то ли «плыть», то ли «парить». На самом деле, это так и есть. Суть процедуры для тела в том, что оно погружается в очень-очень соленую воду и сила земного тяготения на время отступает. Говорят, что подобным образом чувствует себя младенец в материнской утробе, но кто и когда это подтвердит?:)
Нет гравитации — нет давления — есть безоговорочный релакс на мышечном уровне. Сигнал о полной безопасности немедленно поступает в мозг. Мозг в недоумении отключается. Вы, слегка ошарашенный, парите в темноте — и испытываете неведомые и невиданные ощущения, за которые, получай вы их другим способом, можно было бы загреметь в тУрма.
Говорят, что флоатинг способствует открытию третьего/четвертого/пятого глаза, прочищает нижние/верхние/средние/все прочие чакры и превращает замученных мегаполисами крокодилов обратно в пушистых зайчиков.
Три бьютиинсайдера — Яна З., Света Гришина и Оля Третьякова — решили выяснить, правда ли все то, о чем говорят — и отправились во «Флоат-студию» на Новокузнецкой. Впечатления у всех оказались немного разными.
Яна З : «Это был не первый опыт флоатинга в моей жизни. Во многих салонах и центрах — в Москве, мире и его окрестностях — меня погружали во флоат-капсулу, похожую на все спа-капсулы на свете. Там это выглядит примерно так: ты залезаешь, ложишься на некое подобие надувного матраса, матрас этот начинает погружаться в воду — и тело теряет свой вес, а ты — свои представления о времени, месте и дедлайне. Иногда все происходило и без матраса вовсе, но в той же капсуле. И мне, как существу свободолюбивому (читай — латентному клаустрофобу?:), это дело не очень нравилось. Замкнутое пространство, с одной стороны, вселяло ощущение безопасности. С другой — вселяло ощущение опасности. Вот такие мы все сложные, да, такие противоречивые.
Во флоатинг-студию, где вместо капсулы — целая мелководная ванна (бассейн?), в непосредственной близости есть унитаз (это важно), душ, и вообще все происходит в комнате приблизительной площадью 20х20, я попала впервые. Предварительно этому делу предшествовал массаж у основателя студии, человека по имени Володя. По моим ощущениям, он совмещал классический массаж с чистым шаманством и время от времени очень сексуально дышал. Впрочем, потом я куда-то отключилась и перестала обращать на эти вздохи внимание. Володя же сказал, что поработал с моим тонким телом. Я удовлетворилась прилагательным «тонкий», и далее в эзотерические дебри углубляться не стала.
Потом Володя отвел меня, с прочищенным тонким телом и сонную, во флоат-камеру. Сказал, что, по желанию, может играть музыка и мигать цветомузыка. Я сказала — нафиг, дайте мне полную тишину и темноту. Он дал мне вместо этого беруши. Сказал, их надо заткнуть в уши, а потом лечь на воду, опустив голову, и довериться воде. Ушел — и выключил и музыку, и свет.
Я немного побарахталась в просоленной, как в Мертвом море, воде, в полной темноте и немоте — и заснула.
А когда проснулась, оказалось, что лежу я уже на полу ванной, без воды и без мыслей вообще. Встала, приняла душ, смыла соль, кое-как вымыла голову (берите с собой свои шампуни-кондиционеры, девочки) — высушилась (фен не берите, в раздевалке прекрасный) — вышла в люди.
Оля Третьякова : «Про флоатинг я узнала из фильма «Клуб Шортбас». Кому-то в этой романтической порнокомедии запомнилось… ну, другое, а я очень подробно помню эпизод, где одна из героинь рассказывает, что в этом самом флоатинге хорошего. Что эффект его основан на сенсорной депривации, то есть отключении всех чувств: слуха, зрения, вкуса, обоняния, осязания.
По задумке, эта среда искусственно воссоздает эмбриональную и должна способствовать ощущению полного расслабления и безопасности – как в материнской утробе. На это работает не только отсутствие света и звуков, но и температура воды, которая до десятой доли градуса повторяет температуру тела.
В общем, в описании все звучало здорово, но в той самой сцене героине стало нехорошо от приступа клаустрофобии. И действительно – если ты не чувствуешь тела, не понимаешь, где верх, а где низ, ничего не видишь и не слышишь, паника неудивительна.
В других же описаниях флоатинга меня смущала вся эта эзотерическая муть. Что-что, процедура обеспечивает эффект более глубокой шавасаны? Позволяет получить уникальные впечатления и вспомнить себя до рождения? Эээ… какая-то все это неочевидная польза.
Первое, что порадовало лично меня – никаких запутанных описаний процедуры и загадочных обещаний. Гарантировали релакс и антистресс – не более того. Если у кого-то в процессе и открываются чакры, то это уже, скорее, приятный бонус:)
Перед флоатингом меня отправили на массаж. Банально писать, что после массажа (исполненного массажистом Максимом) спина чувствовала себя совершенно по-новому, но это и правда было так. Мне всегда казалось, что все эти массажи — какая-то бесполезная история. Уж лучше растяжка и сауна. Возможно, пришло время пересмотреть свое отношение к массажу.
Потом меня привели в полутемную комнату, половина которой была занята большой, примерно в полтора моих роста (а рост мой 162 см), ванной. Глубина, по моим прикидкам, была не больше 30 см. В стенках ванны горели красные лампы, и красные блики играли на потолке.
Выглядело все это довольно зловеще.
Но оказалось, самое сложное – это довериться в воде. Поначалу кажется, как только перестанешь барахтаться, тут же пойдешь ко дну. Ну, как минимум — нахлебаешься соленой воды. А если опустишь голову, вода непременно затечет в уши. И тогда ЛОР-врач, отит — ничего себе, релакснула!
Однако беруши настолько плотные, что вода никуда не затекает. А далекий звук, который я слышала — это плеск воды и тихая расслабляющая музыка. Только расслабив наконец шею и позволив голове опуститься в воду, я поняла, как сильно обычно напрягаю шейный отдел. Это оказалось очень мощным открытием – не ожидала, что все настолько запущено.
Когда расслабляешься и перестаешь бултыхаться, понимаешь, что вода – держит, тело в ней ничего не весит и полностью расслабляется. Тело слушается малейшего движения. Несколько минут я развлекалась тем, что отталкивалась кончиками пальцев то от одного бортика, то от другого, и плавала туда-сюда. Волосы при этом шевелились, как у Медузы-Горгоны, а в голове крутилось почему-то «Офелия, бедняжка, утонула».
Вокруг меня вспыхивали и гасли то красные, то желтые, то фиолетовые лампочки, пока я не нашла, где они выключаются, и погрузилась в полную темноту.
Знаете, я никогда не думала, что склонна к клаустрофобии, но тут меня ожидал сюрприз – всплеск самой настоящей паники. Пришлось снова включать свет. Теперь я точно знаю: на сеанс флоатинга в маленькой, в рост человека, капсуле, которую накрывают, как крышкой… ммм… крышкой, скажем, солярия, я бы точно не решилась.
Читала, некоторые на флоатинге засыпают, но со мной этого не произошло. Мне было слишком интересно двигаться в воде и наблюдать за своими ощущениями. Как только перестаешь бояться утонуть или хлебнуть воды, выясняется, что руки можно класть на воду как угодно – под голову, разводить в стороны, прижимать к бокам – тело продолжает плавать на поверхности, не погружаясь глубже ни на миллиметр. Так что, к примеру, перевернуться на живот самопроизвольно не получится – вода держит. И это очень, очень приятно.
Ощущения после флоатинга – будто избавилась от нескольких лишних килограммов. И, кстати, наутро не досчиталась 1,5 кг – хотя накануне не отказала себе в огромном стейке и ризотто. Особенно приятно шее и спине – с них словно камень упал. Несмотря на то, что я буквально купалась в соли, ощущения стягивания кожи не было. Зато весь оставшийся день наблюдался очень явный лимфодренажный эффект, так что весь свой дальнейший маршрут я строила между туалетами:) Возможно, еще и потому специалисты центра советуют в ближайшие два дня пить как можно больше воды, и я этому совету вовсю следовала.
Не знаю, как у кого, но я после флоатинга чувствовала себя не столько расслабленной, сколько бодрой – будто бы хорошо выспалась и от души поплавала в море. Или, может, побывала в космосе?».
Света Гришина : «Про флоатинг я раньше вообще не слышала. Но из краткого описания Яны выхватила главное — «полное расслабление» — и у меня в голове это словосочетание зажглось яркой лампочкой с припиской «Очень надо. Срочно.»:)). Меня смущало только то, что для релакса надо будет залезть в капсулу: у меня легкая форма клаустрофобии, и я так и представляла себе, как через пару минут начну царапать ногтями стены и отстукивать SOS азбукой Морзе. Но в «Флоат-студии» меня ждало приятное известие: лежать я буду в открытой ванне весьма приличных размеров, в которой вместо полной темноты — легкий полумрак (освещение можно самостоятельно регулировать, так что, если кому-то не хватает острых ощущений, его можно выключить).
Но сначала – массаж (его, кстати, по желанию можно делать или до, или после флоатинга). На правильном и профессиональном массаже я до этого ни разу не была, и уже минут через пять после начала сеанса поняла, что очень зря. Массажистка Анна тщательно проработала всю спину, плечи и область крестца (особенно «досталось» зажатым мышцам и зонам, где есть так называемые блоки). По словам Анны, одна из возможных причин этих самых блоков – эмоции, с которыми мы когда-то не смогли справиться. Чтобы понять, откуда они взялись и с каким событием нашей жизни связаны, можно попробовать такую технику: перед сном лечь на спину, закрыть глаза, расслабиться и сосредоточиться на зажатой мышце. А дальше подсознание, возможно, выдаст подсказку в виде отдельных картинок или сна.
Хоть это и был первый флоатинг в моей жизни, оказалось, что все очень просто и не страшно (наверно, я психологически расслабилась, когда увидела размер ванны:)). Вода держит тело — утонуть не получится. Если закрыть глаза, то через пару минут не понимаешь, как ты вообще лежишь (вдоль, поперек или по диагонали) и где бортики. Свое тело ощущаешь совершенно иначе: кажется, что поворачиваешься вправо или влево, а на деле – лежишь на месте.
Не знаю, насколько во время флоатинга можно почувствовать себя как ребенок в животе у мамы (думаю, никто не знает:)), но, удивительно, что, пока я плавала, мне очень хотелось взять за руку мою дочку Анечку.
Что важно – несмотря на высокое содержание соли в воде и то, что пока ее не смоешь под душем, она покрывает кожу толстым слоем, мой дерматит не обострился (хотя обычно кожа краснеет и начинает щипать от сока свежих томатов, когда я режу самый обыкновенный салат). И еще дополнительный плюс – комфортная температура: мне было тепло и в момент погружения в воду (не понадобилось привыкать), и все время, пока я «качалась на волнах», и после, когда я вылезла и отправилась в душ.
Уснуть мне не удалось, но отдохнула я отлично — в конце сеанса огромным усилием воли заставила себя открыть глаза и с трудом встала на ноги. А мозг долго не хотел «опускаться на землю» и думать о проблемах, срочных вопросах, о том, что надо куда-то спешить, азавтрапонедельник и дела-дела-дела.
Адрес : ул. Большая Татарская, дом 7, стр. 1
Живительная невесомость Что такое флоатинг и почему всем нужно его попробовать
Фото: предоставлено Wellcure & Float Studio
О Мертвом море, в котором не тонешь из-за высокого уровня содержания соли, слышал каждый. А еще купание в нем очень полезно. Но поехать в Израиль могут не все. Однако испытать невесомость можно и в Москве — достаточно попробовать флоатинг. «Лента.ру» разобралась в том, что это такое и где его можно попробовать.
Как появился флоатинг?
История флоатинга, или «парения» на поверхности воды, началась с того, что американского нейропсихолога Джона Лилли заинтересовала работа мозга в условиях сенсорной депривации — полного отсутствия внешних физических раздражителей. Первые работы в этой области начались в 1954 году, и практически сразу стало ясно, что состояние лишенного внешних раздражителей человека значительно улучшается. Причем не только физическое, но и ментальное. По итогам своих исследований Лилли выпустил несколько научных работ, а в 1972 году представил первую флоат-камеру. Она была создана совместно с Гленном Пери — психотерапевтом, который увидел во флоатинге прекрасный терапевтический инструмент.
Первая флоат-камера получила название «Самадхи» — так в медитативных практиках индуизма и буддизма называется состояние спокойствия сознания, которого и нужно добиться в результате медитации. После того как ученые из Университета Британской Колумбии Питер Сьюдфелд и Родерик Борри научно обосновали лечебную программу, названную «Терапией ограниченной средовой стимуляции», флоат-камеры стали массово появляться во всей Северной Америке.
Их использовали для подготовки к трудным ролям голливудские актеры, восстанавливались с их помощью после травм спортсмены, использовали в исследовательских целях ученые. Причем интерес к теме флоатинга со временем не сошел на нет — так, флоатингом занимался во время восстановления после травмы спины призер Олимпийских игр 2004 года в Афинах и 2008 года в Пекине легкоатлет Филлипс Айдову. Сейчас практически в любой флоат-студии, включая и российские, есть специализированные программы для восстановления после травм для спортсменов и танцоров.
Зачем это нужно?
Флоатинг — терапия, эффективность которой доказана научно. Она рекомендована при повышенной тревожности, склонности к неврозам, депрессиям, при проблемах с сопротивляемостью стрессам, а также при наличии тех или иных зависимостей. Но даже если у вас нет жалоб на состояние здоровье, флоатинг может быть полезен в качестве профилактики.
Фото: предоставлено Wellcure & Float Studio
Из-за высокого содержания соли в воде человеку не нужно напрягать мышцы для того, чтобы оставаться на поверхности воды. Он находится в состоянии, близком к невесомости. Это позволяет расслабить все мышцы, а также снимает давление с межпозвоночных дисков. В свою очередь, это приводит к нормализации давления и сердечного ритма, улучшает процессы заживления травм и переломов, а также устраняет отеки.
Терапия во флоат-камере уменьшает секрецию адреналина и кортизола, также известного как гормон стресса, и повышает иммунные функции организма. Наконец, флоатинг — отличный способ борьбы с джет-лагом, возникающим из-за резкой смены часовых поясов. Особенно полезным для россиян флоатинг будет при перелетах из Северной и Южной Америки, ведь известно, что длительные полеты на восток и связанную с ними смену часовых поясов организм переносит тяжелее.
Третья область применения флоатинга — индустрия красоты. Длительное нахождение в воде с высоким содержанием соли разглаживает морщины, уменьшает проявления целлюлита, улучшает питание кожи и нормализует цвет лица. Наконец, флоатинг — это просто интересный и незабываемый опыт, который поднимет настроение и способствует выработке эндорфинов, также известных как гормон счастья.
Как это работает?
Первоначально флоат-терапию можно было проходить исключительно во флоат-камерах — небольших звукоизолированных капсулах без доступа света, которые до определенного уровня заполнялись водой. Однако терапия в таких камерах противопоказана людям с клаустрафобией. Альтернативой флоат-камерам являются флоат-бассейны и флоат-ванны, в которых «парить» одновременно могут несколько человек.
Например, в московской Wellcure & Float Studio — единственной в Восточной Европе и России флоат-студии, в которой используются установки открытого типа, а не капсулы, — одновременно флоатинг могут проходить два человека. В Wellcure & Float Studio используется 30-процентный раствор английской соли с высоким содержание магния, который успокаивает центральную и периферическую нервную систему. После каждого сеанса использованный раствор сливается, а во время сеанса состав воды контролируется оборудованием немецкой компании Opta, в нем поддерживается оптимальный уровень pH и окислительно-восстановительный потенциал.
Фото: предоставлено Wellcure & Float Studio
Еще одна составляющая флоатинга — свето- и звукоизоляция, позволяющая человеку расслабиться. Температура воды и воздуха составляет максимально комфортные для человека 34-35 градусов. Даже один сеанс флоатинга продолжительностью 60 минут сравним по своему воздействию с отдыхом на море, а успокаивающий и расслабляющий эффект эквивалентен 6-8 часам крепкого сна. Причем те же ощущения в обычной морской воде испытать невозможно. Единственный более-менее близкий природный аналог флоатинга — Мертвое море, в воде которого также повышенное содержание соли (правда. там невозможно лечь на спину, а уж тем более заснуть).
За сутки до сеанса флоат-терапии не рекомендуется бриться и делать эпиляцию. За час до сеанса не рекомендуется пить бодрящие напитки. Также не стоит переедать, голодать или выпивать алкогольные напитки. Перед сеансом полезно выпить стакан воды. Флоатинг противопоказан страдающим эпилепсией, заболеваниями уха (отит, разрыв барабанной перепонки и другими) и сердца (стенокардия, недавний сердечный приступ).
Во время флоат-сеанса можно расслабиться настолько, что ненароком уснуть. В этом нет ничего страшного, так как утонуть в растворе невозможно.
Сколько это стоит?
Во флоатинг-центре Wellcure & Float Studio стоимость базового сертификата «Погружение-Соло» составляет 3,8 тысячи рублей. За эти деньги вы получите 60-минутный сеанс во флоат-бассейне. Программа «Полное погружение-Соло» включает в себя 60 минут флоатинга и еще 60 минут массажа, а стоит 6,1 тысячи рублей с учетом действующей сейчас скидки.
Для тех, кто по-настоящему проникся флоатингом, существует сертификат «Антистресс» — курс из пяти посещений флоат-центра: два флоатинга по 60 минут в сопровождении флоат-терапевта и еще три флоатинга с массажем. Причем клиенту предоставляется на выбор три вида массажа: лечебный, расслабляющий или массаж для беременных. Стоимость этой программы составляет 27,8 тысячи рублей с учетом скидки.
Также существуют сертификаты для двоих. Программа «Флоатинг-дуэт» обойдется в 5,2 тысячи рублей, «Полное погружение-Дуэт» (флоатинг + массаж) — в 10 тысяч рублей, а курс из пяти занятий «Антистресс» — в 52 тысячи рублей.
Оплаченные сертификаты в фирменных конвертах можно забрать в центрах Wellcure & Float Studio, можно заказать доставку, а также получить онлайн. Срок действия любого сертификата — до 1 марта 2020 года. Центры Wellcure & Float Studio находятся в шаговой доступности от станций метро «Новокузнецкая» и «Баррикадная».
Флоатинг: что это такое, как проходит и для чего нужен + отзывы
Многие слышали о Мёртвом море, в котором люди не могут утонуть, так как в воде наблюдается высокая концентрация соли. Купаться в этом море очень полезно для человеческого организма. К сожалению, отправиться в Израиль могут далеко не все. Тем не менее, испытать на себе невесомость можно и в вашем городе с помощью флоатинга. Сегодня он набирает популярность и становится все доступнее для людей.
Что такое флоатинг?
Сегодня большое количество людей не знают о том, что такое флоатинг. Данная процедура позволяет получить максимальное расслабление. Многие применяют данное решение для того, чтобы полностью восстановиться после полученных травм. Также процедура будет полезна, если необходимо снять стресс и депрессию.
Всё это достигается посредством размещения человека к в комфортные условия, которые по многим характеристикам напоминают внутриутробные. Звучит довольно интересно и может показаться, что данная процедура является довольно сложной, однако тут всё очень просто. Человек помещается в специальную камеру для флоатинга, фишкой которой является тот факт, я что в неё не попадают звуковые и световые воздействия извне.
Как правило, специальные камеры для данной процедуры наполняются раствором с высоким содержанием соли. Внутри камеры поддерживается особый температурный режим воздуха и воды в тридцать четыре-тридцать пять градусов. Изолировавшись от большинства раздражителей извне, человек достигает максимального расслабления и спокойствия.
Специальная камера для данной процедуры включает:
Камера для данной процедуры является довольно крупной, поэтому её нужно устанавливать в специальной помещение. Как правило, сегодня имеются специальные центры, где оказывают услуги флоатинга с правильно оборудованными местами. Это важно для того, чтобы сформировать максимально спокойную обстановку, которая позволит получить расслабление.
Если говорить о продолжительности флоатинга, человек минимум проводит один час в камере. Многие заявляют, что один час проведенный в этой камере равносилен восьми часам сна человека. Всё это позволяет хорошенько расслабиться и позабыть о депрессии, стрессовых ситуациях, снизить боль, оказать положительный эффект по части восстановления от полученных травм. Кроме того, флоатинг многие приравнивают к процедуре массажа.
Положительное воздействие достигается за счет того, что при нахождении внутри камеры человек не будет ощущать внешних воздействий – там нет раздражительного света и звука. Еще более эффективна процедура становится в том случае, если человек заснет.
Многие могут задаваться вопросом о том, что опасно ли ситуация, при которой человек заснет в камере? Хоть глубина не является большой, многих может пугать факт засыпания в камере. Сон при процедуре является безопасным, так как у человека попросту не будет возможности лечь на живот. Голова при процедуре находится на специальном подголовнике.
Основным компонентом при данной процедуре является соленая вода. Элементы соли наделены специальными свойствами, которые положительно влияют на человека. Благоприятный температурный режим также оказывает положительное воздействие на человека. Совокупность всех этих факторов позволяет добиться наилучшего эффекта.
Как появился флоатинг?
История флоатинга начинается в пятидесятых годах двадцатого века. Ученый из Соединенных Штатов Америки Д. Лилли в пятидесятые годы занимался исследованиями мозговой деятельности человека, каким образом на него оказывается воздействие. После длительных исследований и экспериментов было установлено, что, если человека довести до состояния сенсорной депривации, то есть в полном объеме изолировать его от воздействия извне, то это будет положительным образом сказываться на состоянии по части эмоций, а также на здоровье.
После этого в семидесятые годы учёный от своей теоретической деятельности начал всё испытывать на практике. В этом ему ассистировал коллега Г. Перри. Двое исследователей начали создавать первую в мире камеру для флоатинга. Уже позднее последователями этих ученых было создано и налажено производство и коммерческая реализация новых камер.
Помимо этого, в данном направлении работали и другие учёные, которые пытались обосновать в теории важность использования данной процедуры для человеческого организма.
В полной мере показать эффективность флоатинга позволил результат, который был достигнут чемпионом Олимпиады Ф. Идовым. Идов получил два серебра, выступая в прыжках. При беседе с прессой он заявил, что такие результаты были достигнуты за счет именно процедуры флоатинга. Пребывая состояние флоатинга, спортсмен сумел восстановиться после полученной травмы, а также снова обрел хорошую физическую форму. Всё это позволило ему показать неплохие результаты на Олимпиаде.
Затем флоат-камеры начали применяться для того, чтобы подготавливать к сложным работам актеров из Голливуда. Также многие спортсмены начали применять флоат-камеры для восстановления после полученных травм. Вместе с этим исследования в научной области никогда не останавливались, поэтому интерес к данной процедуре не утратился, а актуальность только возрастала.
Сегодня почти в каждой флоат-камере, включая и отечественные, имеются специальные программы, предназначенные для людей, которые хотят восстановиться после полученных травм. Многие известные спортсмены и люди, профессионально занимающиеся танцами и т.п. применяют процедуры флоатинга.
Как работает и как проводится флоатинг?
Изначально процедуру флоатинга можно было проводить только в специально оборудованных камерах, которые отличались довольно маленькими размерами и представляли собой изолированные от звука и света капсулы. Данные камеры до определенного уровня заполняли водой.
Так или иначе, проводить процедуру в таких камерах запрещено для людей, которые страдают от клаустрофобии. Альтернативным вариантом таким камерам будут специальные бассейны, либо ванны, в которых ощущение невесомости могут испытать сразу несколько лиц.
Например, существуют такие студии для флоатинга, в которых применяются специальные установки, а не камеры. В одно время проводить процедуру могут сразу несколько человек. В современных решениях применяется раствор английской соли в 30%, который также обладает высоким содержанием магния.
При проведении флоат-процедуры состав воды контролируется современной техникой. Оборудование отвечает за то, чтобы соблюдался оптимальный баланс по части pH.
После проведенной процедуры раствор полностью сливается.
Немаловажным фактором является и изоляция от звука и света, которая позволит человеку получать максимально возможное расслабление. Температурный режим воды и воздуха должен быть самым комфортным для человека – как правило, это 34-35 градусов. Проведение лишь одной процедуры, которая длится один час, может сравнится по своему эффекту с отдыхом на море. Релаксирующий эффект равносилен тому, если бы человек хорошенько поспал шесть-восемь часов.
Что интересно, подобный эффект нельзя достигнуть в стандартный морской воде. Если говорить об альтернативах в природе, то больше всего на данную процедуру будет похож тот эффект, которые люди получают при купании в Мертвом море, которое располагается в Израиле. Вода этого моря также отличается повышенной концентрацией соли.
За 24 часа до проведения процедуры специалисты не рекомендуют производить бритье и эпиляцию. За 60 минут до принятия процедуры также не стоит употреблять различные бодрящие напитки. Стоит воздержаться и от переедания, голодовки, употребления спиртосодержащих напитков.
Непосредственно перед началом процедуры будет полезно, если человек выпьет один стакан воды.
Обратите внимание, что данная процедура противопоказана эпилептикам и тем, кто у кого есть отит, различные заболевания уха и т.п. Противопоказана процедура и людям с болезнями сердца.
При процедуре флоатинга можно получить довольно сильные релаксирующий эффект, что можно запросто погрузиться в сон. Здесь нет ничего опасного – как было указано выше, утонуть в растворе попросту не представляется возможным.
Видео — Отзыв о флоатинге
В чем польза флоатинга?
Как нам теперь известно, польза флоатинга проявляется в большом количестве факторов. Разумеется, что получить наибольшую эффективность можно только после того, как человек проведет ряд сеансов. Тем не менее, даже разовое применение данной процедуры будет оказывать очень хороший эффект на человеческий организм.
При принятии флоатинга на протяжении одного часа можно заметить следующие полезные эффекты:
После процедуры отмечаются:
Все вышеприведенные плюсы процедуры можно уже получить после первичного проведения. Так или иначе, не стоит надеяться на то, что получить эффект можно сразу. Наиболее эффективно флоатинг проявляет себя только при регулярных сеансах.
Противопоказания
Существует ряд противопоказаний, которые делают проведение процедур невозможным. Процедура запрещена лицам, у которых имеются:
Необходимо проконсультироваться с врачом. Также важно знать, что запрещается проводить процедуру тем, у кого имеется опьянение – наркотическое или алкогольное.
Особенности
Помимо большого количества преимуществ, у флоат-процедур имеются и свои интересные особенности, которые сегодня успешно реализуются в большом количестве случаев.
При условиях жизни в крупных мегаполисах стресс – это не какое-либо краткосрочное заболевание. Он проникает в нашу жизнь, делая ее не очень комфортной. Избавиться от стрессовых ситуаций не так просто, особенно когда вокруг постоянно преобладает шум, рабочие моменты, суета и постоянная спешка куда-либо.
Сегодня многие специализированные студии предлагают интересные решения для тех, кто хочет попробовать флоатинг. Снять одежду, расслабиться и хорошенько отдохнуть – именно этого хотят те, кто впервые решил прибегнуть к использованию флоат-камеры.
Сегодня распространены так называемые флоатинг-свидания. Такой необычный вид свидания позволит попробовать что-то новое и интересное. Это еще и окажет удивительный оздоровительный эффект. Свидание позволит перейти на новую ступень близости между двумя людьми. Совместное расслабление в очень необычных и крайне полезных условиях несомненно положительно повлияет не только на отношения людей, но и на организм.
В наши дни многие студии предлагают целый комплекс услуг по флоатинг-свиданиям. Как правило, в процедуры входят массаж – лечебный или релаксирующий.
Еще одной интересной особенностью процедуры является медитация, которая позволит без спешки понять многие моменты по части чувств и мыслей. Флоатинг позволит достигнуть спокойного и сосредоточенного состояния, что очень важны для тех, кто увлекается медитацией. Многие специалисты заявляют, что процедура позволяет осуществить переход ритмов, добившись глубокого релакса, гармонии и баланса.
Общие плюсы и минусы
Как уже было указано выше, флоатинг – это довольно полезная процедура, которая оказывает комплексное воздействие на наш организм. У данной процедуры есть ряд своих преимуществ и недостатков, которые стоит разобрать подробнее.
Стоимость в Москве и Санкт-Петербурге
Цены на флоатинг в Москве
| Клиника | Стоимость, руб. за 2 мл |
|---|---|
| Флоат Студия | 1 750 |
| QuintesSense | 4 000 |
| Telo’s Beauty | 2 950 |
| Wellcure & Float | 4 000 |
| DAVIANI beauty & SPA | 4 055 |
Цены на флоатинг в Санкт-Петербурге
| Клиника | Стоимость, руб. за 2 мл |
|---|---|
| Невесомость | 1 500 |
| Грация | 1 800 |
| Центр медицинской косметологии Оксаны Волковой | 1 500 |
| NAVA Recreation | 1 650 |
| БлагоДар | 1 600 |
Популярные вопросы
Что придется делать во флоат-камере?
Ничего: просто лежать, расслабляться и получать удовольствие.
Вредит ли используемый раствор коже, волосам?
Нет, поскольку в нем большое количество полезных микроэлементов, которые, напротив, оказывают лишь положительное воздействие.
Можно ли утонуть во время процедуры?
Это невозможно. У соляного раствора настолько высокая плотность, что такое не случиться, поэтому волноваться об этом не стоит.
Как часто можно посещать процедуру флоатинга?
Все зависит только от ваших личных пожеланий. При необходимости и возможности выделять на такую процедуру время можно каждые две недели — это поможет сохранять хорошее настроение и не нервничать в повседневной жизни.
Мнения врачей о флоатинге
Специалисты положительно отзываются о процедуре флоатинга, делая акцент на том, что она позволяет расслабиться и избавиться от нервного напряжения. Так о пользе флоатинга рассказал врач в одном из интервью.
Врач-косметолог рассказала о пользе такой процедуры в том числе и для беременных женщин, а также акцентировала, что противопоказаний у флоатинга немного:
О пользе данной лечебной терапии также высказался доктор Сергей Дедков, директор релакс-центра Grand-Float:
Отзывы о флоатинге
Положительных отзывов людей, которые уже успели опробовать флоатинг, огромное количество. Например, вот что рассказала девушка о своих ощущениях после процедуры:
Вот еще один восторженный отзыв от девушки, которая оценила флоатинг лично:
Еще один положительный отзыв оставила девушка, которой флоатинг помогает расслабиться:
Видео-отзыв о флоатинге
Заключение
Флоатинг — отличный способ расслабления и отдыха, что важно в современном ритме жизни. Стоит позволять себе время от времени посещать такую процедуру, чтобы «обновиться» и получить заряд энергии.